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第二种食物是蒜苗蒜苗是一种口胃很好的蔬菜富含植物卵白和种种各样的维生素对于提高身体免疫力和掩护肝脏都有很好的疗效能够极大水平的促进胃酸的排泄促进食物消化加速新陈代谢缓解身体疲劳同时富含纤维素治疗便秘。
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第一种食物是西瓜西瓜算是夏天的常客了许多人都喜欢夏天的时候买来西瓜放到冰箱内里去过一会再拿出来。西瓜中含有大量的水分应该是水果界中含水分最大的了吃西瓜之后有利于排尿把身体中的许多毒素都通过尿液的方式排挤体外。西瓜还可以增强人体免疫系统增强皮肤弹性淘汰皱纹制止夏天晒伤。
任何食物都不行以取代药物食用哦患病患者还是要凭据医生的嘱咐来康健食用这里只是建议万不行盲目对症下药！
夏天到来了特别是现在的时候算是夏天最热的了这段时间被称为是三伏天。同时夏天的养生也是很重要的由于天气很是热人体很容易出汗强烈的紫外线使皮肤难以反抗皮肤就会变得干燥而且会是毛孔增大身体毒素很难随着毛孔排挤全部都堵在毛孔处全身上下湿气会很重毒素排不出去。
接下来推荐这几种食物排毒还养颜。
第三种食物是山楂凭据研究山楂是缓解厌食症最有效的一种食物它还可以治疗消化不良尤其是消化从小就欠好的人吃山楂可以有效的缓解山楂还可以增加心脏的活性有很好的的强心作用女性和小孩子吃山楂还可以温和身体促进排毒。
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